Kurs streching online – Sznurki i szpagaty

Już w sprzedaży
Kurs „Sznurki & szpagaty” – czyli jak zrobić szpagat

To innowacyjny program, składający się z pięciu treningów, które tworzą kompleksowy zestaw ćwiczeń poprawiających mobilność bioder i rozciągnięcie do szpagatu.

W każdym odcinku znajdziecie krótką rozgrzewkę, aktywację brzucha, bioder, pośladków oraz ćwiczenia specjalistyczne ukierunkowane na odpowiednie grupy mięśniowe.

Kurs stworzyłam dla wszystkich – niezależnie od  wieku czy poziomu zaawansowania. Możesz być osobą początkującą, jak również średniozaawansowaną. Myślę, że każdy znajdzie tu coś dla siebie.

Sprawdź to na VIVA-STRETCH.PL